눈 건강의 중요성(백내장과 녹내장)

옛말에 몸이 1000냥이면 눈은 900백 냥이라고 했다. 그만큼 우리 몸에서 눈은 가장 중요한 기관이다. 필자도 시력이 좋지 않아 렌즈와 안경을 번갈아 가면서 쓰고 있다. 아침에 일어나 손을 더듬거리며 매일 같이 '내 안경 대체 어디로 갔지?'로 시작하면서 하루를 맞이한다. 최근에는 노안, 백내장, 녹내장까지 걱정되면서 부쩍 눈에 대한 건강 정보를 많이 찾아보고 있다. 그래서 이번에는 지금까지 눈 건강과 관련된 자료를 찾아보면서 공유하고 싶었던 백내장과 녹내장 원인과 눈 건강에 좋은 습관, 음식 등에 대해 포스팅하겠다. 목차 백내장이란 백내장은 눈의 조직인 수정체 내부 렌즈가 혼탁해져 시력이 저하되는 질병이다. 수개월 또는 수년에 걸쳐 서서히 진행된다. 주로 노화가 원인이다. 우리 몸은 노화가 진행되면서..